Föreläsning

25 November 2014 Föreläsning - Diet vid IBS

Dietist Helena Järnåsen informerar om ny diet vid IBS smärta.

Tid: 25 november kl. 18.00 - 20.00

Plats: Fontänen, Vagnhallen, Linköping

Kostnad: 30 kr medlem. 40 kr icke medlem (betalas på plats)

Frukt och dryck serveras i pausen

Anmälan till tel:  013 - 12 68 55, eller e-post:

 

Lite instruktioner till mat- och symptomboken:
"Vill att du registrerar ditt kostintag under 4 sammanhängande dagar. Skriv ner allt du äter och dricker. Du behöver inte väga maten, men gör en notering om det är en stor eller liten portion. Notera även vilka tider du äter, samt om du äter snabbt eller långsamt. Skriv ner om du äter under stress. Det är även bra om du skriver ner saker som händer under veckan, t ex fysisk aktivitetsnivå, samt upplevd stressnivå. Vill även att du "pinnar" toalettbesöken (enbart tarmtömningsbesök)."
Ta med registrering till föreläsningen för eget bruk.

Britt Skårstedt
Ordf. Reumatikerdistriktet Östergötland
e-post:
0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.